Η παγκόσμια οικονομική κρίση που οδηγεί χιλιάδες δεκάδες ανθρώπους στην ανεργία, κατακερματίζει την κοινωνία και κλονίζει τον κοινωνικό ιστό, θέτοντας σε δοκιμασία τις ανθρώπινες σχέσεις, ανάλογα με το πώς αντιλαμβάνεται κανείς τα προβλήματα και πώς είναι διατεθειμένος να βοηθήσει τον εαυτό του, την οικογένεια του, το γείτονα του και, γενικά, την κοινωνία. Ειδικά, οι χαμηλότερες κοινωνικές τάξεις, που είναι πιο ευάλωτες, νιώθουν «εκτός των τειχών» και αδυνατούν να βρουν ένα δρόμο προσωπικής διεξόδου και κατ’επέκταση κοινωνικής προσφοράς. Ποιες μπορεί να είναι οι επιπτώσεις της ανεργίας στην υγεία του ανθρώπου;
Ποιες είναι οι επιπτώσεις της ανεργίας στην υγεία του ανθρώπου;
Η πίεση που αναπτύσσεται σε έναν άνθρωπο που μόλις έχασε τη δουλειά του ή που δεν μπορεί να εξασφαλίσει εργασία συχνά εκδηλώνεται με άγχος, νευρικότητα, μελαγχολία, θυμό, κοινωνική αποξένωση. Εκδηλώνεται όμως και με ψυχοσωματικά προβλήματα όπως πόνοι στο κεφάλι, στο στομάχι, στα χέρια, στα δόντια, ίλιγγοι, τρέμουλα, αδυναμία και διαταραγμένο ύπνο.
Επιπρόσθετα, παρατηρείται αύξηση στην ενδοοικογενιακή βία, αύξηση στην κατανάλωση κυρίως αντικαταθλιπτικών και δευτερευόντως αγχολυτικών φαρμάκων. Επίσης, υπάρχει έξαρση του αλκοολισμού και της χρήσης των απαγορευμένων ουσιών ως απόδραση, από τις έντονες πιέσεις που υφίσταται ο άνθρωπος στον αγώνα του για επιβίωση και για τη διατήρηση της αξιοπρέπειας του.
Αυτό που είναι σημαντικό να γίνει κατανοητό από την κοινωνία είναι ότι, λόγω της μοναδικότητας που χαρακτηρίζει τον κάθε άνθρωπο, ο καθένας μας βιώνει την οικονομική κρίση και πιο συγκεκριμένα, την ανεργία με διαφορετικό τρόπο, ανάλογα με το φύλο, την ηλικία του, την εκπαίδευση του, την ειδίκευση του, το επάγγελμα του, την οικογενειακή του κατάσταση καθώς και τις τρέχουσες υποχρεώσεις του.
Οι Νέοι
Για παράδειγμα, οι νέοι που έχουν πρόσφατα αποφοιτήσει από τριτοβάθμια εκπαιδευτικά ιδρύματα και επιθυμούν να εργαστούν, βιώνουν έντονα την ματαίωση της προσδοκίας τους ότι οι προσπάθειες και οι κόποι που κατέβαλαν τόσα χρόνια θα ανταμειφθούν.
Οι Οικογενειάρχες
Από την άλλη, οι οικογενειάρχες που έχουν την οικονομική ευθύνη της οικογένειας ενδέχεται να νιώσουν το αίσθημα της ανικανότητας να συντηρήσουν την οικογένεια τους.
Τα Νέα Ζευγάρια
Επίσης, τα νέα ζευγάρια, που θα ήθελαν να αποκτήσουν οικογένεια, αλλά έχουν επηρεαστεί άμεσα από την οικονομική κρίση, αναβάλουν τα σχέδια τους
Η Τρίτη ηλικία
Οι άνθρωποι της τρίτης ηλικίας, που έχασαν την εργασία τους λίγο πριν την συνταξιοδότηση τους, αισθάνονται πικρία και απογοήτευση.
Πώς θα βρούμε τη λύση που μας ταιριάζει;
Αναμφίβολα, μία αράδα αρνητικών σκέψεων και συναισθημάτων που βιώνει κάποιος μέσα σε καταστάσεις οικονομικής κρίσης είναι μέχρι σε ένα βαθμό δικαιολογημένη. Όμως, το πώς αντιδρούμε έχει να κάνει με τις πεποιθήσεις μας. Σημαντικό, λοιπόν, είναι να κατανοήσουμε τι είναι αυτά που θα μπορούσαμε να αλλάξουμε και με ποιο τρόπο, κάνοντας χρήση των ικανοτήτων και δεξιοτήτων μας. Εξίσου σημαντικό είναι να αντιληφθούμε ποια είναι αυτά που δεν μπορούμε να αλλάξουμε, γιατί απλούστατα τον έλεγχο τον έχουν κάποιοι άλλοι, είτε αυτοί είναι τα μονοπώλια, είτε οι κυβερνήσεις, είτε οι επιχειρήσεις. Επομένως, εφόσον δεν είμαστε σε θέση να αλλάξουμε κάποιες συνθήκες και καταστάσεις, θα πρέπει να βρούμε τους τρόπους για να είμαστε καλά, υγιείς και ισορροπημένοι μέσα σε αυτές.
Προτεινόμενες λύσεις
Tο Πρόγραμμα «Προσωπικής Ανάπτυξης και Αυτογνωσίας» για ενήλικες καθώς και η Ομάδα Στήριξης «Διαταραχής Άγχους/Πανικού» που προσφέρω μπορούν να συμβάλουν άμεσα στη βελτίωση ποιότητας της ζωής μας. Ιδιαίτερα, των ανθρώπων που έχουν εμπλακεί σε αυτή τη μάχη της επιβίωσης, κουβαλώντας τον σταυρό της ανεργίας.
Η συμμετοχή στα προαναφερθέντα προγράμματα χαρίζει στον συμμετέχοντα ηρεμία, υπομονή και αντικειμενική κρίση.
Με αυτά τα «εφόδια» θα μπορεί να αξιολογήσει και να καταπολεμήσει τις σκέψεις και τις συμπεριφορές που είτε τον τροφοδοτούν με αρνητικά συναισθήματα ή του τα ενισχύουν. Ακολουθώντας αυτήν την τακτική, οι συμμετέχοντες, θα είναι σε θέση να θέσουν το πρόβλημα ή τα προβλήματά τους στην σωστή τους διάσταση, απαγορεύοντας στα κατακλυσμιαία αρνητικά συναισθήματα να τους παρασύρουν.
Με την εφαρμογή τέτοιων πρακτικών, θα βιώνουν το παρόν με θετική στάση και θα ατενίζουν το μέλλον με αισιοδοξία.
